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Mai
9
Heike Pröger Praxis für Energie und Lebensfreude Stuttgart
Heute beginne ich nun den 2. Teil meiner etwas ausführlicheren Beschreibung zum Thema -Stress- liebe Leserinnen und Leser meines Blogs.
Beginnen möchte ich mit dem Wort Disstress und mit dessen Bedeutung.
Stellt sich die Entspannung nicht, oder nicht ausreichend ein, dann ist unser Körper nicht ausreichend in Harmonie, sondern in Disharmonie: Disstress (dis=negativ).
Wenn Stressreize wirken, lösen sie im Körper immer die gleichen-bereits im ersten Teil beschriebenen, Mechanismen aus.
Stress baut dann eine enorme körperliche Anspannung auf. Wird diese Anspannung zu lange aufrechterhalten oder kommt es kurz hintereinander immer wieder zu Stresssituationen, führt das wegen der Dauerbelastung zu Unwohlsein, Leistungsabbau und letzlich zur Krankheit.
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