Achtsamkeit in Büro und Beruf

Auch als Kursleiterin und Trainerin für Entspannungstechniken besteht meine Aufgabe darin, Menschen dabei zu unterstützen wieder in ihre geistige und körperliche Mitte zu finden, damit die Potenziale wieder erkennbar werden und die eigenen Quellen der Inspiration wieder angezapft werden können.

 

Entspannung und Achtsamkeitsübungen in den beruflichen Alltag zu integrieren gewinnt für Firmen, Unternehmen, Schulen, Krankenhäuser, Pflegeeinrichtungen und Institutionen immer mehr an Bedeutung.

Was bisher therapeutisch zum Einsatz kam, hält nun auch Einzug im Business. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen finden in Unternehmen Einsatz in der Personalentwicklung, als Businesscoaching und in Form von Management-oder Führungskräftecoaching.

Empathische und verantwortungsvolle Chefs bieten ihren Mitarbeitern die Gelegenheit der kurzen Auszeit während der Arbeitszeit.  30-45 Minuten, die dazu dienen dem beruflichen Stress vorzubeugen oder abzubauen, Klarheit und Struktur in die Gedanken zu bringen, Ziele zu fokussieren, innere Blockaden zu lösen, das Selbstwertgefühl zu steigern, das anstehende Arbeitspensum leistungsfähiger, selbstbewusster, konzentrierter und zielorientierter zu bewältigen, Kraft und Inspirationen zu gewinnen, neue Gedanken und Ideen zu entwickeln.

Eine Methode, von der Ihre Mitarbeiter und Sie als Arbeitgeber profitieren, denn auch Entwicklungen und Veränderungsprozesse gehen schneller voran, was sich positiv auf das Budget auswirkt.

Positive Persönlichkeitseigenschaften wie Teamgeist, Rücksichtnahme und echte Kooperationsfähigkeit resultieren daraus und fördern Kreativität, Empathie, Motivation, Stabilität und Engagement.

 

  Kontaktieren Sie mich für ein persönliches Erstgespräch, damit wir gemeinsam die Details  besprechen können. Ich freue mich darauf, Ihr Unternehmen dabei zu unterstützen.

Achtsamkeitstraining entwickelt Stärke der Persönlichkeit
Heike Pröger Praxis für Energie und Lebensfreude Stuttgart psychologische Beratung